Wenn „müde" längst nicht mehr beschreibt, wie du dich fühlst.
Du bist müde. Nicht einfach ein bisschen müde, sondern so müde, dass du dich manchmal selbst kaum wiedererkennst.
Jeden Abend hoffst du: Vielleicht klappt es heute besser. Vielleicht schläft dein Baby nur mit ganz viel Unterstützung ein. Vielleicht wird es nach kurzer Zeit schon wieder wach. Vielleicht verbringst du gefühlt den ganzen Abend mit Einschlafbegleitung, während dein Essen kalt wird, dein Partner alleine auf dem Sofa sitzt und die paar Stunden, die eigentlich noch dir gehören sollten, einfach verschwinden.
Du liebst dein Baby über alles. 🤍
Und trotzdem möchtest du manchmal einfach nur, dass abends niemand mehr etwas von dir braucht.
Du bist gereizter als früher. Für Nähe mit deinem Partner fehlt oft die Energie. Und während du nachts wieder wach liegst, fragst du dich:
Warum klappt Schlaf bei uns einfach nicht?
Mache ich irgendetwas falsch?
Und wann wird es endlich leichter?
Genau hier beginnt eure Schlafinsel. 🌙
Babyschlaf verstehen. Veränderungen liebevoll begleiten. Und dabei auch dich als Mama nicht vergessen. 🤍
6 Wochen lang begleite ich dich und dein Baby ganz persönlich in einer kleinen Gruppe von maximal 4 bis 6 Mamas. Gemeinsam schauen wir auf euren Schlaf, finden heraus, was hinter euren unruhigen Nächten steckt, und entwickeln einen individuellen Fahrplan, der wirklich zu euch und eurem Alltag passt.
Dabei geht es um so viel mehr als nur Schlaf: Babymassage, Baby-Yoga, eine entspannte Abendroutine und Yoga & Entspannung für dich als Mama begleiten uns genauso wie der Austausch mit anderen Mamas, die gerade ganz ähnliche Nächte erleben.
Du lernst, was hinter häufigem Aufwachen, schwierigen Einschlafsituationen oder kurzen Schläfchen stecken kann und wie Schlafbedarf, Wachzeiten, Tagesrhythmus und Einschlafbegleitung zusammenspielen.
Du führst ein Schlafprotokoll, das ich persönlich für euch auswerte. Daraus entwickeln wir einen individuellen Weg, der zu deinem Baby und eurem Familienleben passt: kein Schema F und kein starrer Schlafplan.
Mein Ziel ist nicht, dir zu versprechen, dass dein Baby plötzlich jede Nacht zwölf Stunden durchschläft. Mein Ziel ist, dass du nach diesen 6 Wochen sagen kannst: dein Schlafmangel wird ernst genommen, genau wie der deines Babys.
„Ich verstehe mein Baby. Ich weiß, was es braucht. Ich habe einen Plan, und ich fühle mich damit nicht mehr allein.“ 🤍
Du möchtest nicht mehr jeden Abend rätseln, sondern verstehen, was DEIN Baby gerade braucht? 🤍
In der Schlafinsel schauen wir uns euren Schlaf ganz individuell an. Wir betrachten nicht nur eine einzelne Wachzeit oder das Einschlafen, sondern euren gesamten Alltag, den Tagschlaf, eure Nächte und die Bedürfnisse deines Babys.
Ohne Schreien lassen. Ohne pauschale Lösungen.
Dafür mit Verständnis, individuellen Veränderungen und einem Weg, der zu euch als Familie passt.
Kleingruppe mit maximal 6 Mamas. Wähle unten direkt einen passenden Termin.
6 Wochen persönliche Begleitung, eine kleine Gruppe von maximal 6 Mamas und ein Fahrplan, der wirklich zu euch passt.
Zu den TerminenDie Schlafinsel eignet sich für Babys ab 6 Monaten bis zum Kleinkindalter von etwa 3 Jahren.
Nein. In der Schlafinsel arbeiten wir ohne Schreien lassen und ohne pauschale Methoden. Wir schauen gemeinsam, was zu deinem Baby und eurer Familie passt.
Maximal 6 Mamas pro Durchgang, damit wirklich Zeit für jede Familie und jede Frage bleibt.
3 Live-Treffen, eine persönliche Auswertung deines Schlafprotokolls, ein individueller Schlaf-Fahrplan, 6 Wochen Begleitung per WhatsApp, Babymassage & Baby-Yoga, Mama-Yoga & Entspannung sowie Handouts für zuhause.
Die Live-Treffen finden als Video-Call statt, du bist also ganz bequem von zuhause aus dabei.
499 € für die gesamte 6-wöchige Begleitung, inklusive aller Live-Treffen, der WhatsApp-Begleitung und des Überraschungspakets.
Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, melde dich frühzeitig bei mir, gemeinsam finden wir eine Lösung.
Kein Problem, schreib mir einfach eine Nachricht an info@paulyisland.de, ich melde mich gerne bei dir.